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Programme de fitness en un seul guide PDF, conçu pour débutants et personnes déjà sportives. Les entraînements suivent le rythme des 5 saisons de la Médecine Traditionnelle Chinoise et proposent des adaptations selon l’énergie de chaque période, pour soutenir le corps, la respiration et l’équilibre du Qi tout au long de l’année.
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Instructors
Price
CHF 19.00